Om

Om foredraget
Menopause er en livsfase som påvirker kvinner på mange måter. Under foredraget får du fakta, tips og råd om hvordan du kan ha det bra både i og etter denne perioden.
Vi snakker om:
• Menopausefaser og symptomer – før, under og etter.
• Hvordan stress, søvn, kosthold, trening og restitusjon påvirker deg.
• Vektøkning og andre utfordringer. Og mye mer!
Sundequist tar også opp hvordan overgangsalderen påvirker oss i arbeidslivet – for den følger oss der også. Det blir en innholdsrik kveld med inspirasjon og praktiske verktøy. Det er tid til spørsmål, og Sundequist er tilgjengelig i kaffepausen og etter foredraget for dere som ønsker å snakke videre. Bøkene mine er også tilgjengelig for salg til en gunstig pris.

Om Christina Sundequist
I mange år har jeg hjulpet kvinner til å føle seg bedre under og etter overgangsalderen. Med solid bakgrunn og utdanning innen funksjonell medisin, ernæring, trening og kvinnehelse brenner jeg for å dele kunnskap og verktøy som utgjør en forskjell i hverdagen.
Gjennom forelesninger, coaching, digital trening og to utgitte bøker om overgangsalder har jeg støttet hundrevis av kvinner til å ta kontroll over kropp og velvære – og jeg håper å inspirere deg også.

Gratis inngang
(Kaffe og kaker i pausen)

Arrangør: Røros og Omegn Lymfødem og Lipødemforening i samarbeid med: Røros Sanitetsforening, Rørosbanken og Sparebank 1 SMN.

Velkommen!