Birkebeinerrittet – alt du trenger å vite om Birken på sykkel

Birkebeinerrittet er Norges største terrengsykkelritt, og en av de mest tradisjonsrike utholdenhetsopplevelsene i landet. Hvert år samles tusenvis av ryttere for å sykle fra Rena til Lillehammer, i samme ånd som birkebeinerne som fraktet kongebarnet Håkon Håkonsson over fjellet for mer enn 800 år siden.

 

Birkebeinerrittet kort fortalt:

• Lengde: 86 km fra Rena til Lillehammer
• Terreng: variert, med grus, kjerreveier og fjellpartier
• Sekkekrav: 3,5 kg (symboliserer birkebeinerne og kongesønnen)
• En folkefest som samler både mosjonister og elite

 

Hva er Birkebeinerrittet?

Birkebeinerrittet ble arrangert første gang i 1993, og har siden vokst til verdens største terrengsykkelritt. Rittet går fra Rena til Lillehammer og følger store deler av den historiske Birkebeinertraseen, med vakker utsikt, krevende partier og solid mestringsfølelse.

Kravet om å bære en sekk på minst 3,5 kg gjelder alle deltakere og symboliserer den historiske ferden i 1206. Sekken er et ikon – og et symbol på Birken-tradisjonen: styrke, utholdenhet og respekt for naturen.

Birkebeinerrittet er en del av Birken-familien, som også inkluderer det legendariske Birkebeinerløpet og Birkebeinerrennet. 

Når går Birkebeinerrittet 2026?

Rittet arrangeres lørdag 29. august 2026, med start på Rena og målgang på Birkebeineren skistadion i Lillehammer.

Påmelding åpner tidlig på året via birken.no. Det finnes egne klasser for:

• Elite (menn/kvinner)
• Turklasse
• Ungdom og veteraner
• Trim uten tid

 

Hvor langt er Birken på sykkel?

Mange spør: Hvor langt er Birkebeinerrittet?
Løypa er 86 km lang, med totalt ca. 1200 høydemeter.
Terrenget består hovedsakelig av grus og skogsbilveier, men med enkelte partier av sti og motbakker over fjellet.

• Mosjonister bruker vanligvis 4–6 timer
• Eliteutøvere ligger rundt 2,5–3 timer

Birken sykkel-løypa er krevende, men overkommelig for alle som har trent jevnt gjennom året.

Hvilken sykkel bør du bruke til Birken?

Rittet krever at du bruker terrengsykkel – racer eller gravel er ikke tillatt.
De fleste velger:

• Hardtail (lett, effektiv og god klatring)
• Fulldempet (mer komfort i teknisk terreng)

Tips til utstyr og forberedelser:

• Dekk: velg lettrullende terrengdekk (2.0–2.2")
• Giring: bruk utveksling som takler lange stigninger
• Sekk: minimum 3,5 kg – innholdet kan være klær, mat, drikke og sikkerhetsutstyr
• Bruk briller og hansker – støv og grus forekommer i store deler av løypa

 

Løypebeskrivelse

Starten går i Rena sentrum, der du raskt møter stigning opp mot Skramstadsetra. Deretter følger du traseen over fjellet via Bringbu og Kvarstad, før du suser ned mot målområdet i Lillehammer.

Underveis finner du:

• 6 servicestasjoner med drikke, mat og mekanisk hjelp
• Variert terreng: jevne gruspartier, lange stigninger, raske utforkjøringer
• Fjellpassasjer med spektakulær utsikt

Dette er et ritt som virkelig tester både bein, teknikk og viljestyrke – men belønningen i mål er verdt alt.

Praktisk informasjon

• Påmelding: Gjøres via birken.no
   

• Transport: Birken tilbyr bagasjetransport fra start til mål
   

• Utstyr: Sykkel må være i forskriftsmessig stand, hjelm er påbudt
   

• Sikkerhet: Følg arrangørens regler og vær forberedt på raskt skiftende vær i fjellet
   

• Trening: Øv på lange klatringer, jevn fart og næringsinntak underveis

Opplevelsen av å delta

Å sykle Birken handler om mer enn kilometre og sekunder – det handler om opplevelsen av fjellet, stemningen underveis og følelsen når du triller over målstreken på Lillehammer.

Langs løypa heier publikum, frivillige deler ut drikke og energibarer, og du deler veien med både verdensmestere og førstegangsryttere. Fellesskapet og prestasjonen gjør Birkebeinerrittet til en opplevelse du aldri glemmer.

Vil du ta hele utfordringen? Kombiner rittet med Birkebeinerløpet og Birkebeinerrennet – og bli en ekte TrippelBirken-deltaker.

Ofte stilte spørsmål

Hvor langt er Birken på sykkel?
Løypa er 86 km med rundt 1200 høydemeter fra Rena til Lillehammer.

Når var Birken 2025 sykkel?
Lørdag 30. august 2025.

Hvilken sykkel anbefales?
Terrengsykkel (hardtail eller fulldempet). Racer og gravel er ikke tillatt.

Må man ha sekk?
Ja, alle deltakere må bære sekk på minst 3,5 kg.

Hva koster det å delta?
Startkontingent varierer etter klasse og tidspunkt for påmelding – se birken.no.

Klar for å sykle over fjellet?

Bli med på Birkebeinerrittet 2026 – et eventyr på to hjul gjennom Norges vakreste fjellterreng.

Les mer, se løypekart og meld deg på her: birken.no.